Con hábitos saludables y cuidado médico adecuado, es posible reducir significativamente el riesgo cardiaco en la población de de la tercera edad y disfrutar de una vida más larga y saludable. En las residencias de ancianos en Burgos ayudamos a promover un corazón más saludable.
Desencadenantes del riesgo cardiaco
Los adultos mayores pueden enfrentar un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón debido a una combinación de factores de estilo de vida y condiciones médicas preexistentes como:
- Dieta poco saludable. El consumo regular de alimentos ricos en grasas saturadas, colesterol y sodio puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas y aumentar el riesgo de infartos.
- Falta de actividad física. La inactividad física puede debilitar el corazón y los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y sufrir un infarto.
- Tabaquismo. Fumar cigarrillos es uno de los principales factores de riesgo cardiaco en adultos mayores, ya que el tabaco daña los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial.
- Obesidad y sobrepeso. El exceso de peso pone una carga adicional en el corazón y aumenta la probabilidad de desarrollar condiciones como la hipertensión y la diabetes.
- Consumo excesivo de alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
Es importante que los adultos mayores adopten hábitos de vida saludables para reducir su riesgo de infartos y promover la salud del corazón.
